今回は下記の記事をみて興味をもったのでまとめてみようと思います。 「寝だめ」の効果はごく一時的なもの、20分昼寝したほうがまだ効果的との専門家の意見 - GIGAZINE 時たま学生がテスト週間に徹夜を続けて終わったら死んだように寝るといった行動をとるよ…